ジャガイモの栄養素

ジャガイモの栄養素

でんぷんがはいってるから、
カレーなんかに入れると
どろっとしたかんじに仕上げられる。

さらに、
ビタミンやミネラルや食物繊維を
含んでる野菜なのだ。

ジャガイモを使って
カレーにレッツチャレンジ。